Bloquear las distracciones y adoptar una mejor gestión del tiempo y buenos hábitos para ser más productivo, son la clave para una mayor atención y productividad. A menudo es difícil
Bloquear las distracciones y adoptar una mejor gestión del tiempo y buenos hábitos para ser más productivo, son la clave para una mayor atención y productividad. A menudo es difícil
Realizar y cumplir una lista de tareas pendientes es muy satisfactorio. Muchas veces sólo el hecho de pensarla, organizarla y escribirla puede ser gratificante y hasta puedes pensar que ya
“La gratitud es una celebración, una alta apreciación emocional e intelectual. Es el motor de la generosidad y el amor” La cita del científico experto Robert Emmons, doctor y profesor
En el ámbito laboral, en repetidas y a veces excesivas oportunidades podemos sentir que estamos sobrecargados – demasiada información, demasiados correos electrónicos, demasiadas tareas. Por este motivo, el mindfulness se
Estas pautas te ayudarán a estar mejor tanto dentro como fuera de tu trabajo. La vuelta de las vacaciones es algo muy duro para muchos, pero más duro es a
Como profesionales, los que hacemos marketing en general, somos un grupo bastante bien organizado, y por eso tenemos que pensar como trabajar de forma más inteligente y no de forma